Массаж: массаж спины

Сидячий образ жизни способствует образованию статического напряжения в мышцах спины, что грозит проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Массаж спины направлен на то, чтобы повысить защитные реакции организма и благоприятно воздействовать на нервную систему. Первоначально специалист разогревает мышцы, чтобы "проложить" дорогу к лежащей глубже мускулатуре, поддерживающей позвоночный столб. И на данном этапе он использует интенсивные приёмы: разминания, "раскатывания" и т.д. Массажист прорабатывает все зоны вдоль линии позвоночника: от поясницы, грудного отдела и до шеи. В конце все воздействия нацелены на успокаивание мышц.